Пациентам
нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт;
по данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн случаев инсультов, а в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения;
актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения. Вероятность постковидного синдрома растет с возрастом, и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.
при наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца.
для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
Всем известно, что предназначение иммунной системы организма – это охрана организма от воздействия микроорганизма, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
Что влияет на снижение иммунитета?
- В первую очередь – неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение и малое количество физической активности);
- Кроме того, на иммунитете пагубно отражаются стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
- Не менее важную роль играет и неправильное питание;
- А также, окружающая среда.
! Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим, пьём, насколько физически активны и то, как в целом проводим своё время. !
Поэтому, если вы хотите укрепить свой иммунитет, то старайтесь правильно питаться, соблюдайте режим дня и будьте физически активны, а также, откажитесь от вредных привычек и старайтесь мыслить позитивно!
Факторы риска развития рака лёгкого можно подразделить на две категории:
- внутренние
- внешние
К внутренним факторам относятся:
наследственный анамнез, если кто-то из кровных родственников болел этим видом рака;
а также, хронические заболевания лёгкого.
Все остальные факторы – внешние:
это работа, связанная с вредными химическими, с дизельными выхлопами, с асбестом, мышьяком и работа в помещениях с повышенной запыленностью и повышенным количеством радона;
курение - является причиной развития более двадцати двух злокачественных новообразований различных локализаций и увеличивает риск развития рака легкого более чем в 15 раз!
Так как же защититься от этого серьёзного заболевания?
Профилактика рака лёгкого включает в себя:
- отказ от вредных привычек, в первую очередь от курения;
- соблюдение здорового образа жизни: правильное питание, богатое витаминами, ежедневные физически нагрузки, прогулки на свежем воздухе;
- своевременное лечение заболеваний бронхов, чтобы не было перехода в хроническую форму;
- проветривание помещения и ежедневная влажная уборка квартиры или рабочего помещения;
- сокращение контактов с вредными химическими веществами и тяжёлыми металлами до минимума;
- прохождение ежегодной диспансеризации.
Так вы сможете минимизировать риск возникновения рака лёгкого из-за внешних факторов и ещё многих других серьёзных заболеваний, ведь активный здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и регулярная проверка здоровья – это залог долгой и счастливой жизни!
Если после нашего поста вы решили проверить здоровье лёгких, то не тяните и приходите в наш павильон «Здоровая Москва»!
Здесь за 60 минут вы проверите не только лёгкие, но и сердце, сосуды, щитовидную железу, кожу, глаза и женское здоровье,
а также, сможете пройти дополнительное обследование (для переболевших COVID-19)
Мы находимся в парке искусств Музеон (ул. Крымский Вал, 2/58) и работаем с 8:00 до 20:00 без перерывов и выходных!
Не откладываете проверку здоровья ваших лёгких! ЭТО ВАЖНО!