Вызов врача на дом:
122
ЕМСС:
122
ЕМСС МО:
8 (495) 122-02-21
Неотложная помощь:
103

В связи с проведением ремонтных работ по адресу: г. Москва, ул. Большой Николопесковский пер., д.4 для улучшения качества предоставления услуг, будут наблюдаться перерывы связи  (по номерам 499-241-97-46, 499-241-75-42,499-241-76-22,499-241-82-60)

19.04.2020г с 09.00 часов до 17.00 часов.

СОЛЬ: коротко о главном

  • Избыточное потребление соли способствует повышению артериального давления, что увеличивает риск развития мозгового инсульта и инфаркта миокарда, наряду с другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и остеопорозом.
  • Большинство жителей нашей страны употребляют соль в количестве превосходящий рекомендуемый экспертами ВОЗ уровень в 5,0 грамм в сутки. По данным Росстата потребление соли россиянами составляет 10-11 грамм в день.
  • Источником около 50% потребляемой соли является готовая продукция (мясоколбасные изделия, хлеб, пикантные закуски такие как картофельные чипсы, крекеры, сухарики, консервированная продукция и др.).
  • Увеличивает потребление соли, и привычка досаливать уже приготовленную пищу за столом. В нашей стране такую привычку имеют 40% россиян.
  • Ежегодно в мире можно предотвратить около 2,5 миллиона смертей, если снизить потребление соли до 5,0 грамм в сутки и менее.

Чтобы снизить потребление соли до безопасного уровня необходимо реже включать в рацион продукты с ее высоким содержанием:

  • меньше готовой продукции с глубокой промышленной переработкой (мясоколбасные изделия, рыбные деликатесы, пикантные сухарики и крекеры, консервированная продукция).
  • реже соления и маринованную продукцию, стремиться использовать низкосолевые или безсолевые способы заготовки и хранения продукции. Квашеную капусту можно приготовить без добавления соли, процессу ферментации (брожения) способствует молочная кислота, содержащаяся в белокочанной капусте.
  • преимущественно употреблять пищу домашнего приготовления снизив закладку соли при ее приготовлении. Следуйте посылу – «Больше вкуса, меньше соли»: вместо соли можно использовать перец, сок лимона, чеснок, специи и травы.
  • для придания пикантного вкуса бульон подойдут корнеплоды (корень сельдерея, репчатый лук, морковь), коренья (корень имбиря), травы (базилик) и другие ароматные овощи (стебли сельдерея, лук-порей).
  • сократите использование готовых соусов таких как соевый соус, кетчуп и заправки для салатов, содержащие большое количество скрытой соли.
  • при употреблении консервированной продукции необходимо слить жидкость, а сами продукты – промыть водой чтобы снизить содержание соли.
  • убрав солонку со стола (из зоны быстрого доступа) удаться избежать соблазна досалить уже приготовленное блюдо.

ВНИМАНИЕ!

  • Любая соль (даже морская, каменная и розовая) – это СОЛЬ! И при высоком потреблении она оказывает негативные эффекты на организм.
  • «Соли меньше, но соль - йодированная!» - использование йодобогащенной соли в процессе приготовления пищи будет способствовать профилактике дефицита йода, характерного для всех жителей нашей страны.

Меры направленные на снижение потребления соли в обществе:

  • Информирование и повышение знаний в этой области. Реализация образовательных программ по сокращению потребления соли среди школьников, учащихся, студентов и других категорий граждан.
  • Активное информирование потребителя. Вынесение информации о содержание соли на этикетку пищевых продуктов. В настоящий момент в РФ введена добровольная маркировка пищевых продуктов «Светофор».
  • активные инициативы от коллег из пищевой промышленности и общественного питания по снижению уровня соли в выпускаемой продукции и приготовляемых блюдах.
  • расширение профилактического консультирования по вопросам здорового питания в учреждениях первичной медико-санитарной помощи (в центрах здоровья, в кабинетах медицинской профилактики).

 IMG 20210217 WA0001

О враче:

В 1992 г окончила Московскую медицинскую академию имени И.М.Сеченова,

В 1992 – 1995 гг – интернатура, затем ординатура на кафедре иммунологии и аллергологии Факультета Усовершенствования Врачей ММА им.И.М. Сеченова

 

Направление деятельности

Выполнение  амбулаторных манипуляций:

Диагностика и лечение заболеваний:

  • атопический дерматит
  • аллергический контактный дерматит
  • крапивница
  • пищевая аллергия
  • лекарственная аллергия
  • аллергический ринит
  • сезонный аллергический риноконъюнктивит
  • атопическая бронхиальная астма
  • хроническая обструктивная болезнь легких
  • обучение пациентов мерам профилактики заболеваний
  • кожные скарификационные тесты с небактериальными аллергенами

Дни приема: вторник, четверг с 08:00 до 18:00

Получить информацию можно по телефону

отделения платных медицинских услуг +7 (495) 650-00-02.

ФГБУ «НМИЦ терапии и профилактической медицины» Минздрава России при содействии Европейскиого офиса ВОЗ по профилактике и борьбе с неинфекционными заболеваниями и Всемирной организации семейных врачей приглашают принять участие в онлайн-опросе на тему кратких вмешательств (консультирований) в отношении факторов риска хронических неинфекционных заболеваний (далее – ХНИЗ) в медицинских организациях, оказывающих первичную медико-санитарную помощь населению (далее - ПМСП).

Медицинские работники учреждений ПМСП играют первостепенную и важную роль в снижение воздействия факторов риска ХНИЗ на население. Для того, чтобы получить более глубокое представление о практической реализации при использовании кратких вмешательств и особенностях работы на уровне ПМСП, проводится онлайн-опрос среди медицинских работников различных специальностей.

Амбулаторная онкохирургия, хирургия.

  • Диагностика новообразования кожи,
  • Диагностика новообразования мягких тканей,
  • Диагностика новообразования молочных желез,
  • Диагностика новообразования щитовидной железы,
  • Диагностика новообразования лимфатических узлов.
  • Проведение тонкоигольной аспирационной биопсии ,
  • Проведение Cor биопсии,
  • открытой биопсии образований.
  • Удаление доброкачественных образований.
  • Удаление образований кожи, мягких тканей, молочных желез.

Также Вы можете получить «второе мнение».

Получить информацию можно по телефону

отделения платных медицинских услуг +7 (495) 650-00-02.

Страница 11 из 17